令和7年1月7日(火) Heart Care&ストレスコーピング学習 (ストレスの対処法) ストレスは3つの要素で成り立っている。 1、ストレッサー(ストレスの元が必ずある) 暑さや寒さ、公害物質、人間関係や仕事上の問題、外部刺激や環境がストレッサーにな　る 2、認知 見

外出プログラム「数億年の歴史を刻む「さざれ石・不動岩」に挑戦！！ 本日のオルタナプログラムは外出プログラム！ メンバーの皆さんと一緒に「不動岩」へ❗ お天気にも恵まれいざレッツゴー❗です。 途中美味しいお弁当を買って心はウキウキウォッチング❗ 不動岩についたら最初はみんなで御

外出プログラム・数億年の歴史を刻む「さざれ石・不動岩」に挑戦！！@熊本県山鹿市蒲生 本日の外出プログラムは、熊本県山鹿市蒲生にある不動岩登りに挑戦！！ プログラム予定で雨天延期が続き... やっと今日、登れました。 「山鹿市にそびえたつ不動岩」 近くで見たら迫力がすごい！！ 力

「オンリーワンな生き方～当時者の生き方って？」 ”働くADHD サラリーマン”　メイプルさんの、第2回当事者講話を開催しました。 　２６歳でADHD ・ASDの診断を受けて十数年。ご自身の特性と向き合いつつ、職場に公表して働く挑戦が続いています。 「私、マイペースなんです」と

こんにちは😀演技講師のYamakenです❗本日、熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナさんにて「ガチンコ芝居道」をやらせて頂きました。「ガチンコ芝居道」と言いますのは、お芝居を通して元氣になって頂けるお手伝いができればなと思い、初めたプログラムになります。前半は