スタッフ3月5日2 分社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」 メディカルDr.セラピストの優頭圭史さん @dry_headspa.yuzu にお越し頂きました。 ・レム睡眠=(浅い眠り、夢を見たりしている) ・ノンレム睡眠=(深い眠り) 理想の睡眠時間は7時間と言われてるそう
スタッフ2023年7月10日2 分『(仮)ホグシ処807~hachimaru seven~森川ともみ様』『(仮)ホグシ処807~hachimaru seven~森川ともみ様』 誰かを笑わせるのが好き、と話される森川さん。 先月のボッチャ体験で講師としてお越し頂きましたが、今日はハンドセルフマッサージの講師としてお越し頂きました🖐 まずは各々が好きなアロマの香りを嗅ぎながら森
スタッフ2023年6月28日2 分「元白バイ隊員が教える美姿勢ヨガ・Prema Nadi(プレマナディ) 金子あさみ様」ーヨガ体験&社会人講話ー7/11@Orutana「元白バイ隊員が教える美姿勢ヨガ・Prema Nadi(プレマナディ) 金子あさみ様」ーヨガ体験&社会人講話ー7/11@Orutana ★日時:令和5年7月11日(火)13時~15時 ★開催場所:就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ ★定員:20名まで ★体験ご希望の方も是非
スタッフ2023年5月6日1 分「Heart Care @orutana_kumamoto 」「Heart Care @orutana_kumamoto 」 心も体も癒されてみませんか? 5月も「Heart Care @orutana_kumamoto 」を開催します。 ※予約制となっております。 熊本市北区徳王にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナにある「オル