「第3回企業人講話 MOONMOON株式会社 代表取締役 竹田 浩一様」
枕や目覚まし時計など、快眠グッズを製造・販売する会社を経営。
今日は「睡眠改善インストラクター」の肩書を持つ竹田様にお越しいただき、ご自身の体験談をお聞きしました。
子どもの頃から夜眠れない症状に苦しんできた。
家族が寝静まっても、暗い中でずっと起きていた記憶がよみがえる。
「ちゃんと寝ないと…」
そう思うと、ますます眠れなくなった。
20歳を過ぎ、アメリカの製品で「光で起きる目覚まし時計」があることを知る。
まぶたを通過した光は、目の奥の網膜を経由して脳まで届く。
そして体内時計の中枢が覚醒されると、朝目覚めて昼間活動し、夜暗くなると眠くなるという。
目覚まし時計を試してみると…昼夜逆転していた自分が、人並みに朝起きることができた！
当たり前ではない幸せ！
これを、自分と同じように困っている人に役立ててもらいたい。
意を決して大学３年生で起業し、はや二十年経つ。
講話に聞き入っていたメンバーさん達は、一人ひとり順番に自分の睡眠ストーリーを語ります。
「考えすぎて眠れない」
「薬がないと眠れない」
「睡眠剤OKですよ。最近の薬は質が良いから」
「お酒の力で眠るよりいいかも」
「あまり気にするな、と昔の自分に言いたい」
竹田様の見た目とは一味違う（？）穏やかな返し。
体に良いことを丁寧に実践されて来た誠実さ。
つらさを知っているからこその、共感と優しさもにじむ。
お話によると、日本人の3人に１人は何らかの睡眠困難がある。
快眠できる人は、特技と言ってもよいそうな。
夜は、眠りを促すホルモン「メラトニン」を分泌させる効果のある、弱い赤色光や間接照明を。
ラベンダーなどのアロマオイルもよい。
そして朝は、体を覚醒させる効果のある柑橘系アロマを・・・
と、快眠のためのさまざまな方法を紹介してくださいました。
実は絵を描くことにも興味関心がある竹田様。
後半は同じく絵心のあるメンバーさん達と、大いに盛り上がっていました！
メンバーさん達の絵を見てほめたり感心したり…
「自分もやってみたい！」と目に留まったのは、「ゼンタングル」という瞑想アートでした。
今後、就労移行支援事業所ココロの学校オルタナとのコラボレーション企画が、とても楽しみになりました。
竹田様、毎週金曜日恒例のオルタナランチ(大人食堂) ＜ヤマケンカレーライス＞と＜スイーツとコーヒーのセット＞はいかがでしたか？
本日は貴重なお時間をありがとうございました！
■ ムーンムーン株式会社
創業物語・きっかけは創業者の睡眠障害
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