令和7年1月9日(木)
ストレスコーピング学習
(ストレスの対処法)
前回に引き続き２回目。
今回は、厚生労働省のサイトにある【こころの耳】の内容の紹介～セルフケアについて学びました。
ストレス反応がおきて
どうしようもない時に
沢山の相談先がある事、電話やSNSの相談
動画をみて学ぶセルフケア
個人だけではなく企業向けもあり
知識として覚えておけば
安心に繋がるんだな。と感じました。
職場復帰ナビゲーションでは5つのステップで分かりやすく記載されていました。
また、全国の病院検索、薬局検索まで出来るものでした。
国を上げてストレス対策に取り組まれている現代…
ストレス社会に、一つでも
セルフケアを取り入れていければと思いました。
参加された皆さんも、一つの知識になったのではないでしょうか??
参加された皆さん、ありがとうございました。
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナは、うつ病や統合失調症、発達障害、パニック障害などの「心の病」を抱えている方を対象とした就労移行支援事業所です。「アクティビティ・活動」「クリエイティブ・創造力」
「リカレント教育・生涯学習」「コレクティブインパクト・社会課題解決」「メンタルヘルス・心身の健康」「チームビルディング・組織パフォーマンスの向上」
これらのコンテンツを軸とし「就職支援・再就職支援・復職支援・リカバリーに向けた就労支援」に取り組んでいます。
また、就労後もその方が自分らしく活き活きと活躍されるためのサポートとして、職場の定着支援も行っております。
ピアサポーターも活躍できる職場環境です。
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