こんにちは。オルタナに通所して4カ月ほどのFです

熊本市にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナでは午前中はパソコン作業、午後はみなさんと座学といったカリキュラムで活動しています。

自分は週3日で通っています。毎日じゃなくてもいいので継続的に通うことができています。実は8月に暑さや頑張りすぎなどでダウンしてしまい通えなくなるといったことがありまして、それから自分の病気・気分・体調を考慮して通うといった方向に切り替えました。

スタッフに教えてもらい、自分の生活・体調をシートに記録することによって、「ちょっと疲れているな、無理をしないようにしよう」といったように自分をコントロールすることができていると思います。

就労に向けて焦る気持ちや先行き不安なところもありますが、時には時間の流れに身を任せることも大事だと考えています。

自分は元引きこもりで、病気とかで人との関わりが苦手なので、声をかけてくれるスタッフさんやメンバーさんに感謝です