スタッフ3月5日2 分社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」 メディカルDr.セラピストの優頭圭史さん @dry_headspa.yuzu にお越し頂きました。 ・レム睡眠=(浅い眠り、夢を見たりしている) ・ノンレム睡眠=(深い眠り) 理想の睡眠時間は7時間と言われてるそう
スタッフ2023年6月12日2 分『パラリンピック正式種目「ボッチャ」体験会』熊本障がい者スポーツ指導者協議会県北支部 森川様『パラリンピック正式種目「ボッチャ」体験会』熊本障がい者スポーツ指導者協議会県北支部 森川様 先日初めてモルックを体験したオルタナ。 やってみたらかなりおもしろい! ならば今度はボッチャに挑戦‼️と専門の指導者の方にお越し頂きました。 どちらも年齢、性別、障がいの有無に関係なく