スタッフ3月5日2 分社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」 メディカルDr.セラピストの優頭圭史さん @dry_headspa.yuzu にお越し頂きました。 ・レム睡眠=(浅い眠り、夢を見たりしている) ・ノンレム睡眠=(深い眠り) 理想の睡眠時間は7時間と言われてるそう
スタッフ2023年8月26日2 分「第22回湯島リブートキャンプ2023プログラムスタート!!」「第22回湯島リブートキャンプ2023プログラムスタート!!」 第22回湯島リブートキャンプ2023プログラムスタートしました。 今年の湯島リブートキャンプは「現代のキャンプの重要性を考える・ウェルビーイング学習・ダイアローグ」をテーマに開催。 「ストレスが多様化された世の中
スタッフ2023年1月30日3 分当事者講話「オンリーワンな生き方~当時者の生き方って?」 ”働くADHD サラリーマン” メイプルさんの、第2回当事者講話を開催。「オンリーワンな生き方~当時者の生き方って?」 ”働くADHD サラリーマン” メイプルさんの、第2回当事者講話を開催しました。 26歳でADHD ・ASDの診断を受けて十数年。ご自身の特性と向き合いつつ、職場に公表して働く挑戦が続いています。 「私、マイペースなんです」と
スタッフ2022年6月28日2 分「★駐車場のご案内★」就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ・放課後等デイサービス寺子屋一休の新しい駐車場のご案内です。事業所から徒歩5分に広い駐車場があります。北区のローソン徳王店様の裏と就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ、放課後等デイサービス寺子屋一休の手書き看板が目標です♫ご来所の際にご利用